Онлайн школа растяжки
- Суть
- Улучшение гибкости тела и освоение правильной техники растяжки за месяц домашних тренировок по видеоурокам
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять упражнения на растяжку с правильной техникой; Составлять график домашних тренировок; Поддерживать регулярность занятий спортом
- Навыки
- растяжка · составление графика тренировок
- Кому подойдёт
- люди с любым уровнем физической подготовки