Онлайн-марафон по стойке на руках
- Суть
- Освоение техники стойки на руках за 21 день через ежедневные 15-минутные видеоуроки с собственным весом
- На выходе
- Выполнять стойку на руках с правильной техникой; Развивать баланс и координацию тела; Проводить эффективные тренировки с собственным весом; Поддерживать физическую форму без специального оборудования
- Навыки
- стойка на руках · тренировки с собственным весом · развитие баланса · развитие координации тела
- Кому подойдёт
- Для любого уровня физической подготовки независимо от возраста или телосложения