- Суть
- 21-дневная авторская программа тренировок по боди-балету с прима-балериной Анастасией Исаевой
- На выходе
- Получить подтянутую фигуру, улучшенное состояние здоровья и прилив энергии; Проработать глубокую мускулатуру тела; Улучшить осанку и грацию; Сформировать устойчивую привычку заниматься спортом
- Навыки
- боди-балет · классическая хореография · растяжка · релаксация
- Кому подойдёт
- люди без профессиональной балетной подготовки; те, кто стремится чувствовать себя бодрее и энергичнее в повседневной жизни; люди, которые хотят внедрить регулярные тренировки в свой график; те, кто только начинает свой путь к здоровью и красоте
