Неделя танцев и фитнеса в режиме онлайн
- Суть
- Домашние ежедневные часовые тренировки по танцевальным направлениям, растяжке и фитнесу
- На выходе
- Выполнять базовые движения из дэнсхолла, тверка и стрип-пластики; Снимать мышечное напряжение с помощью растяжки; Поддерживать тонус мышц через домашние фитнес-тренировки; Улучшать пластику и координацию движений
- Навыки
- дэнсхолл · тверк · стрип-пластика · растяжка · фитнес-тренировки
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет заниматься в комфортной обстановке без привязки к студии