Набор мышечной массы. Построение идеальных пропорций
- Суть
- Силовой тренинг для набора мышечной массы, коррекции пропорций тела и улучшения осанки
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Увеличивать объемы мышечной массы в целевых зонах; Корректировать пропорции тела за счет направленного тренинга; Формировать красивый силуэт (ягодицы, плечи, талия); Выполнять упражнения с учетом имеющегося тренировочного опыта
- Навыки
- Силовой тренинг · Коррекция пропорций тела
- Кому подойдёт
- Атлеты со стажем тренировок от 6 месяцев
- Знать заранее
- Стаж тренировок от 6 месяцев