Главная Каталог Здоровье и спорт Фитнес и тренировки Мужская схема 2.0 - Суровый мясонабор

Мужская схема 2.0 - Суровый мясонабор

5,0

8 отзывов

Автор Денис Борисов

Суть: Обновленная методика набора мышечной массы в осенне-зимний период
На выходе: Составлять план тренировок для набора мышечной массы; Адаптировать тренировки под сезонные изменения; Корректировать нагрузки для максимизации роста мышц
Навыки: Планирование тренировок · Гипертрофия мышц · Коррекция нагрузок