- Суть
- Продвинутая программа коррекции осанки и проработки мышечного корсета через балетные техники и МФР
- Уровень
- продвинутый
- На выходе
- Выполнять балетные упражнения с правильной техникой; Прорабатывать глубокие мышечные слои и фасции с помощью МФР; Увеличивать мобильность тазобедренных суставов и эластичность связок; Поддерживать здоровую осанку в повседневной жизни; Исполнять танцевальные связки, развивая грациозность движений
- Навыки
- балетные упражнения · силовые упражнения · танцевальные связки
- Кому подойдёт
- Выпускницы курсов «Спина балерины» и «Моя новая осанка»
- Знать заранее
- Прохождение курсов «Спина балерины» или «Моя новая осанка»
