Мастерская тела. Упражнения Голтиса
- Суть
- Детализация техники упражнений методики Голтиса для нижней части тела
- На выходе
- Выполнять упражнения методики Голтиса с правильной техникой; Корректировать форму ног и ягодиц специализированными комплексами; Прорабатывать рельеф рук в режиме жиросжигания; Использовать принципы методики ИИ для эффективности тренировок
- Навыки
- Техника упражнений Голтиса · Коррекция зоны галифе · Проработка внутренней поверхности бедра · Жиросжигание для рук
- Кому подойдёт
- Практикующие методику Голтиса; Начинающие знакомство с методикой Голтиса