Магистратура Бега. Первый курс
- Суть
- Комплексная система беговой подготовки, биомеханика и физиология бега без травм
- На выходе
- Понимание физиологических процессов и биомеханики бега; Исправление типичных ошибок бегунов для предотвращения травм; Применение углубленной модели анализа нагрузки и восстановления
- Навыки
- Анализ беговой нагрузки · Управление восстановлением · Беговые упражнения
- Кому подойдёт
- Новички, начинающие свой путь в беге; Профессионалы и продвинутые бегуны, стремящиеся к новым рекордам