Limitless Legs
- Суть
- Система тренировок для мышц ног на основе калистеники с использованием только веса собственного тела
- На выходе
- Выполнять эффективные тренировки на ноги в домашних условиях без инвентаря; Правильно соблюдать технику калистенических упражнений; Прорабатывать все группы мышц нижней части тела при помощи веса собственного тела
- Навыки
- калистеника · тренировка мышц ног