Лимфогимнастика: упражнения в записи
- Суть
- Статические упражнения в записи для устранения отеков и активации лимфотока
- На выходе
- Активировать лимфодренаж и устранять отёки самостоятельно; Улучшать микроциркуляцию крови в организме; Выполнять статические упражнения для поддержания тонуса без активных физических нагрузок; Контролировать состояние организма через осознанную работу с мышцами
- Навыки
- активация лимфодренажа · устранение отёков · выполнение статических упражнений · осознанная работа с мышцами