Level up your practice. Блок 3: Нижние балансы
- Суть
- Освоение техники нижних балансов на руках и развитие силы мышц кора и плечевого пояса
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Освоить нижние балансы на руках; Укрепить запястья, плечевой пояс и мышцы кора; Научиться координировать дыхание с движением в балансах
- Навыки
- Балансы на руках · Укрепление запястий · Стабилизация кора · Координация дыхания с движением
- Кому подойдёт
- Начинающие в освоении балансов на руках