Курсы тренеров по бегу. Модуль 2
- Суть
- Биомеханика бега и коррекция техники для тренеров, готовящих бегунов к дистанциям 5–42,2 км
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Диагностировать ошибки в технике бега у учеников; Составлять индивидуальные программы тренировок с учетом анатомии бегуна; Подбирать упражнения для укрепления стоп и профилактики травм; Формировать правильный беговой стереотип у любителей
- Навыки
- Диагностика техники бега · Коррекция движений · Анализ биомеханики бега
- Кому подойдёт
- Тренеры фитнес-клубов; Бегуны, планирующие карьеру наставника