Курс одиночка по система Бронсона
- Суть
- Силовая система тренировок по методам «Одиночки» на развитие функциональной мощи, статики и рельефа
- На выходе
- Развитие глубокого статического контроля над телом; Улучшение подвижности суставов и восстановление через ЛФК и растяжку
- Навыки
- Силовые тренировки · Статическая нагрузка · Растяжка · Контроль мышц
- Кому подойдёт
- Люди, готовые тренироваться на пределе возможностей