Курс корректной практики
- Суть
- Обучение травмобезопасности, биомеханике тела и принципам корректного выполнения асан в йоге
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Распознавать некорректные паттерны движений в йоге; Понимать принципы биомеханики тела при выполнении асан
- Навыки
- выполнение асан
- Кому подойдёт
- тем, кто стремится сделать занятия йогой эффективными и безопасными для здоровья; новичкам и опытным практикующим йогу