Красивые руки
- Суть
- Трехнедельная программа бережных движений для подтяжки мышц и кожи рук
- На выходе
- Выполнять упражнения для подтяжки мышц рук; Улучшать тонус кожи и мышц плечевого пояса; Безопасно тренироваться без риска для суставов; Корректировать эстетические несовершенства в зоне рук
- Навыки
- Упражнения для мышц рук · Восстанавливающие движения
- Кому подойдёт
- Те, у кого нет острых болей в плечах и ограничений по здоровью