Космос Внутри Нас. Все мы родом из детства
- Суть
- Возврат естественной лёгкости движений через повторение этапов формирования двигательных навыков
- На выходе
- Выполнять упражнения на развитие естественной мобильности; Активировать глубокие мышцы через эволюционные паттерны движения; Снимать мышечные зажимы за счет смены привычных двигательных привычек; Улучшать координацию и контроль над телом
- Навыки
- Развитие естественной мобильности · Активация глубоких мышц · Контроль над телом