Конференция по Аштанга Йоге
- Суть
- Трехдневная конференция десяти преподавателей аштанга-йоги о традиции Шри К. Паттабхи Джойса
- На выходе
- Выполнять асаны первой и второй серий аштанга-йоги; Работать с бандхами и двигательными паттернами; Применять техники растяжки для сложных асан; Использовать идеомоторику и метафоры в практике
- Навыки
- работа с бандхами · идеомоторика
- Кому подойдёт
- Практикующим; Преподавателям, желающим систематизировать знания