Комплекс для силы гибкости и бодрости
- Суть
- Универсальный комплекс йоги по принципу виньясы для развития силы, гибкости и бодрости
- На выходе
- Укрепить мышечный корсет; Проработать все группы мышц
- Навыки
- Виньяса · Упражнения на гибкость · Силовые упражнения
- Кому подойдёт
- Мужчинам и женщинам, стремящимся к комплексному оздоровлению организма; Тем, кто предпочитает динамические виды йоги и ценит активность в процессе занятий