Комбо в прямом эфире
- Суть
- Силовой пилатес и 3D функциональный тренинг в домашних условиях для мышечной массы и рельефа
- На выходе
- Выполнять продвинутые силовые упражнения в домашних условиях; Увеличивать мышечную массу с помощью функционального тренинга; Повышать общую выносливость организма; Формировать рельеф тела при сохранении гибкости
- Навыки
- Силовой пилатес · 3D функциональный тренинг
- Кому подойдёт
- Подготовленные люди без противопоказаний к интенсивным физическим нагрузкам
- Знать заранее
- Завершение базовых курсов; Готовность к работе с дополнительным оборудованием