Клуб Гиря в потоке
- Суть
- Освоение техники потоковых движений с гирями и глубокого понимания механики упражнений
- На выходе
- Понимание механики движений и управления инерцией снаряда; Освоение базовых элементов и сложных потоковых связок с гирями; Предотвращение типичных ошибок и травм при самостоятельных тренировках
- Навыки
- Работа с гирями · Потоковые связки с гирей · Управление инерцией снаряда · Функциональный тренинг
- Кому подойдёт
- Новички в гиревом спорте или функциональном тренинге; Опытные атлеты, желающие отточить технику