Кинезиологический подход к применению физических упражнений
- Суть
- Объединение прикладной кинезиологии с пилатесом для коррекции тела и двигательных стереотипов
- На выходе
- Оценивать функциональное состояние организма и индивидуальные возможности тела; Корректировать нарушенные двигательные стереотипы у занимающихся; Снимать мышечное напряжение и восстанавливать эластичность фасций; Укреплять гипотоничные мышцы через методы миофасциальной стабилизации; Формировать правильную осанку и горизонтальную стабилизацию тела
- Навыки
- Кинезиопилатес · Кинезиобаланс · Миофасциальная стабилизация · Коррекция осанки
- Кому подойдёт
- Фитнес-тренеры; Люди, практикующие самостоятельные тренировки