14-дневная программа тренировок боевого искусства Калариппаятту
На выходе
Выполнять последовательности движений Калариппаятту; Управлять координацией тела и разума; Развивать гибкость и общую подвижность; Улучшать осанку и исправлять мышечный дисбаланс; Практиковать техники набора праны