Йога. Ночной комплекс 2
- Суть
- Вечерняя и ночная практика хатха-йоги системы Yoga23 Classic средней сложности
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений системы Yoga23 Classic; Соблюдать правильную технику асан хатха-йоги; Практиковать йогу в вечернее и ночное время для достижения максимального эффекта
- Навыки
- техника асан хатха-йоги · комплекс Yoga23 Classic · вечерняя практика йоги · ночная практика йоги
- Кому подойдёт
- Для самостоятельных занятий; Для дополнения групповых тренировок