Йога для здоровья
- Суть
- Домашние занятия йогой для новичков без спортивных снарядов
- Уровень
- с нуля
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять базовые асаны йоги; Контролировать правильность движений; Заниматься йогой в домашних условиях без специального оборудования
- Навыки
- Базовые асаны · Домашняя йога
- Кому подойдёт
- Новичкам без предварительной подготовки; Тем, кто хочет заниматься дома без спортивных студий