Йога для мужчин
- Суть
- Три интенсивных видео-урока йоги для развития силы и выносливости у мужчин
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнять упражнения для развития силы и выносливости; Использовать техники импульсного дыхания; Проводить суставную гимнастику; Выполнять динамические комплексы для укрепления всех групп мышц
- Навыки
- Импульсное дыхание · Суставная гимнастика · Динамические комплексы
- Кому подойдёт
- Мужчины