Суть
Построение процесса высокоинтенсивных интервальных тренировок и чередование пульсовых зон
На выходе
Правильно рассчитывать и чередовать пульсовые зоны; Составлять безопасные и эффективные высокоинтенсивные программы; Выполнять упражнения с соблюдением техники безопасности
Навыки
HIIT тренировка · составление программ тренировок · техника безопасности
Курс уже доступен

Как получить курс

Ждать завершения складчины не нужно — материалы готовы к выдаче.

  1. 1
    Оплатите доступ

    Добавьте курс в корзину и оплатите заказ удобным способом.

  2. 2
    Получите материалы

    После подтверждения оплаты ссылки придут на почту и появятся в разделе «Мои заказы».

  3. 3
    Скачайте и сохраните

    Все материалы курса можно скачать на своё устройство.