Гиревое жонглирование для начинающих
- Суть
- Техника безопасности, махи в различных плоскостях и упражнения для гиревого жонглирования
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Выполнять базовые махи гирей в различных плоскостях; Организовывать безопасное пространство для жонглирования; Выполнять подготовительные упражнения для укрепления хвата и координации; Использовать гирю как полноценный снаряд для жонглирования
- Навыки
- Махи гирей в различных плоскостях · Жонглирование гирей · Укрепление хвата · Организация пространства для тренировок
- Кому подойдёт
- Новички