Гимнастика + Тренировки
- Суть
- Комплексы тренировочных методик и гимнастических упражнений от Ивана Красавина
- На выходе
- Самостоятельно выстраивать тренировочный процесс; Следить за прогрессом и поддерживать физическую активность; Тренироваться автономно без подключения к интернету
- Навыки
- Гимнастика · Функциональный тренинг
- Кому подойдёт
- Новички в фитнесе; Опытные атлеты