Функциональная резина
- Суть
- Силовые, функциональные и реабилитационные тренировки со всем телом с помощью эспандера
- На выходе
- Проводить силовые и функциональные тренировки с эспандером; Использовать резиновую петлю для реабилитационного тренинга; Развивать выносливость и координацию в домашних условиях; Выстраивать тренировочный процесс на все группы мышц без дополнительного оборудования
- Навыки
- Тренировки с эспандером · Реабилитационный тренинг · Функциональные 3D-движения
- Кому подойдёт
- Тренеры; Реабилитологи; Все, кто хочет поддерживать физическую форму без стационарного оборудования