Фруктовый бодибилдинг
- Суть
- Система тренировок и питания для набора мышечной массы при сыроедении
- На выходе
- Составлять план силовых тренировок при сыроедении; Корректировать рацион для набора массы без животного белка; Грамотно сочетать специфическое питание с силовыми нагрузками; Избегать потери мышечной массы при переходе на веганский рацион
- Навыки
- план тренировок при сыроедении · коррекция рациона · сочетание питания и нагрузок
- Кому подойдёт
- Сыроедам, веганам и вегетарианцам; Тем, кто хочет совместить осознанное питание с силовым тренингом