Фитнес-канал «Тело - огонь!»
- Суть
- Силовые и функциональные тренировки на все группы мышц для поддержания формы и тонуса
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Выполнять силовые и функциональные тренировки на все группы мышц; Поддерживать упругость кожи и тонус тела; Корректировать осанку и улучшать грацию движений; Регулировать интенсивность физической нагрузки на уровне выше среднего
- Навыки
- силовые тренировки · функциональные тренировки · коррекция осанки
- Кому подойдёт
- Продолжающие