First Jump — с нуля к первому прыжку
- Суть
- Пошаговое освоение техники прыжков на скакалке с нуля от базовых движений до трюков
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Правильная и безопасная техника прыжков на скакалке; Развитие координации, выносливости и чувства ритма; Выполнение первых полноценных трюков со скакалкой
- Навыки
- прыжки на скакалке · выполнение трюков со скакалкой
- Кому подойдёт
- Новички, начинающие путь в прыжках на скакалке; Люди с любым уровнем физической подготовки