Ежедневная 15-ти минутная зарядка с Кермен
- Суть
- Пятнадцатиминутная зарядка с адаптированными танцевальными элементами зумбы для поддержания формы
- На выходе
- Выполнять базовые движения зумбы; Поддерживать тонус мышц с помощью коротких ежедневных зарядок; Интегрировать танцевальные тренировки в свой утренний график
- Навыки
- Базовые движения зумбы · Танцевальные тренировки
- Кому подойдёт
- Люди с разным уровнем подготовки