Enjoy Pilates studio
- Суть
- Регулярные онлайн-тренировки по пилатесу, силовым нагрузкам и лимфодренажным практикам
- На выходе
- Укрепление мышечного корсета; Улучшение осанки и проработка зоны антисутулости; Улучшение лимфотока и снятие напряжения со спины и плеч
- Навыки
- Пилатес · Лимфодренажные практики · Упражнения для осанки
- Кому подойдёт
- Желающие улучшить качество тела и осанку; Те, кто начинает путь в фитнесе