Энциклопедия подвесного тренинга Серии 1-2
- Суть
- Изучение техники выполнения упражнений, биомеханики и кьюинга в работе с подвесными системами.
- На выходе
- Использовать подвесные системы для проработки мышц кора; Избегать ошибок при выполнении упражнений на нижнюю часть тела; Интегрировать подвесные системы в любую тренировочную программу; Применять правильный кьюинг в тренировочном процессе
- Навыки
- подвесной тренинг · кьюинг · биомеханика упражнений · функциональный тренинг
- Кому подойдёт
- профессиональные фитнес-инструкторы; продвинутые любители