Динамическая силовая йога на все тело
- Суть
- Комплекс силовой нагрузки с элементами йоги для проработки всех групп мышц
- На выходе
- Укреплять мышцы всего тела; Формировать подтянутый живот, стройные ноги и ягодицы; Выполнять динамические силовые комплексы с элементами йоги
- Навыки
- Укрепление мышечного корсета · Выполнение элементов йоги