Динамическая флоу-йога
- Суть
- Практика динамической флоу-йоги с непрерывным потоком асан для гибкости, подвижности и тонуса.
- На выходе
- Выполнять йога-последовательности в динамичном темпе; Улучшать амплитуду движений в суставах; Развивать общую гибкость тела; Поддерживать физическую форму через регулярные потоковые практики
- Навыки
- Флоу-йога · Динамические йога-последовательности