Челлендж «ТелоПортация»
- Суть
- Безопасная организация регулярных тренировок для улучшения физической формы и самочувствия
- На выходе
- Выполнять тренировочные комплексы без риска для здоровья; Поддерживать регулярный уровень физической активности; Улучшать качество работы мышц и мобильность тела
- Навыки
- Выполнение тренировочных комплексов · Улучшение мобильности тела