Buti RISE. Beginner Series
- Суть
- Тренировки Buti RISE: модифицированные асаны йоги, глубокая стабилизация и кардио-нагрузки
- Уровень
- с нуля
- На выходе
- Выполнять базовые и модифицированные асаны йоги; Развивать стабилизацию тела через первичные движения; Увеличивать выносливость с помощью кардио-прогрессий; Улучшать баланс и координацию
- Навыки
- Асаны йоги · Кардио-тренировки · Тренировка баланса
- Кому подойдёт
- Новички