Buti Bands
- Суть
- Интервальные тренировки с эластичными лентами и элементами йоги для бедер и стабилизации
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Выполнение высокоинтенсивных интервальных тренировок с фитнес-лентами; Укрепление мышц бедер и плеч через упражнения на сопротивление; Применение элементов йоги для восстановления и снятия напряжения; Адаптация интенсивности тренировок под уровень подготовки
- Навыки
- тренировки с лентами · интервальные комплексы
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет улучшить стабильность суставов; Желающие укрепить мышцы бедер и плечевого пояса