Боевой веер
- Суть
- Освоение искусства владения боевым веером, кунг-фу и практик цигун
- На выходе
- Использовать веер как инструмент защиты и атаки; Выполнять базовые стойки и переходы в кунг-фу; Сохранять равновесие и устойчивость при динамических нагрузках; Синхронизировать работу мышц с дыханием; Составлять авторские связки движений
- Навыки
- Владение боевым веером · Базовые стойки в кунг-фу · Практики цигун · Синхронизация движений с дыханием · Комплекс «Бой с тенью»