- Суть
- Система тренировок с одной гирей для развития функциональных качеств и построения элитного телосложения за 8 недель
- На выходе
- Раскрыть свой генетический потенциал и повысить спортивную производительность; Построить элитное телосложение всего за 8 недель; Оптимизировать свои тренировки, улучшить мастерство движений, повысить скорость и силу; Обеспечить качественное восстановление организма; Эффективно использовать гирю для развития функциональных качеств
- Навыки
- Упражнения с гирей · Силовая подготовка
- Кому подойдёт
- Тем, кто стремится раскрыть генетический потенциал и повысить производительность; Любому человеку, стремящемуся к атлетичному телосложению; Профессиональным бойцам
