Блоки упражнений для функциональной тренировки
- Суть
- Готовые блоки упражнений и тренировочные связки для функционального тренинга
- На выходе
- Составлять функциональные тренировки из готовых тематических блоков; Масштабировать сложность упражнений в зависимости от подготовки клиента; Интегрировать различное оборудование в тренировочный процесс; Создавать динамичные и разнообразные программы тренировок
- Навыки
- составление функциональных тренировок · масштабирование сложности упражнений · прогрессия упражнений
- Кому подойдёт
- тренеры, которым нужны готовые решения для функционального тренинга