- Суть
- Методика тренировок с использованием метронома для развития ритмичности и концентрации
- На выходе
- Научитесь лучше чувствовать время и ритм во время физических упражнений; Синхронизируете дыхание, ритм и двигательную активность; Освоите три варианта потоковых последовательностей разной длительности
- Навыки
- Тренировка под метроном · Синхронизация дыхания и движения · Концентрация внимания в потоке
- Кому подойдёт
- Те, кто стремится к дисциплине в занятиях; Те, кто хочет научиться лучше чувствовать время и ритм; Те, кто ищет способы сделать тренировки более осознанными
