Barre. Растяжка с элементами балета
- Суть
- Использование элементов классической хореографии для развития гибкости и тонуса мышц дома
- На выходе
- Улучшать гибкость всего тела; Приводить в тонус основные группы мышц; Поддерживать регулярную физическую активность дома
- Навыки
- Barre-тренировки · Растяжка