BARRE. Функциональные тренировки с элементами балета
- Суть
- Функциональные тренировки по системе barre с элементами балета для гибкости, тонуса и осанки дома
- На выходе
- Выполнять функциональные упражнения с элементами балетной хореографии; Улучшать общую гибкость и подвижность суставов; Поддерживать тонус мышц в домашних условиях; Корректировать осанку через специализированные упражнения
- Навыки
- Функциональные тренировки barre · Балетные элементы в тренировках · Упражнения для коррекции осанки