Бала Йога
- Суть
- Комплекс занятий по бала-йоге длительностью 90 минут для развития силы, гибкости и коррекции фигуры.
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений для развития силы и выносливости; Улучшать гибкость тела; Применять техники йоги для поддержания здорового веса; Выстраивать тренировочный процесс для оздоровления фигуры
- Навыки
- бала-йога · упражнения на гибкость · упражнения на выносливость