Активация ягодиц
- Суть
- Методика восстановления нейромышечной связи и коррекционные упражнения для активации ягодиц
- На выходе
- Восстанавливать нейромышечную связь с ягодичными мышцами; Выполнять коррекционные упражнения для улучшения осанки; Улучшать технику движений в повседневной жизни и спорте; Осуществлять профилактику травм коленей и поясничного отдела; Снижать стрессовую нагрузку на опорно-двигательный аппарат
- Навыки
- восстановление нейромышечной связи · выполнение 40 коррекционных упражнений · коррекция биомеханики движения · исправление осанки
- Кому подойдёт
- Люди, проходящие реабилитацию после травм; Профессиональные спортсмены