Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online
- Суть
- Регулярные практики пилатеса, техники Фельденкрайза, метода Франклина и «Слингов в движении»
- На выходе
- Выполнять упражнения пилатеса с правильной техникой; Использовать техники метода Фельденкрайза для снятия мышечного напряжения; Применять принципы метода Франклина для улучшения биомеханики тела; Практиковать «Слинги в движении» для повышения гибкости и силы; Поддерживать регулярную физическую активность в домашних условиях
- Навыки
- пилатес · метод Фельденкрайза · метод Франклина · «Слинги в движении»
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет внедрить ежедневную физическую активность в привычку